Știi ce ai în farfurie
Făină de sorg rafinată neforsată
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 357 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 75 g 27%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 1,9 g 7%
- Sodiu 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 0%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 145 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,43 mg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,5 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 porție | 161 g | 575 | 15 g | 121 g | 2 g |
| 2 porții | 322 g | 1150 | 31 g | 241 g | 4 g |
| ½ porție | 80,5 g | 287 | 7,7 g | 60 g | 1 g |
| 3 porții | 483 g | 1724 | 46 g | 362 g | 6 g |
| 4 porții | 644 g | 2299 | 61 g | 483 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,8 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 19 g | 150 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 24 g | 187 g | 3,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Făină de sorg rafinată neforsată
Câte calorii are 100 g de Făină de sorg rafinată neforsată?
100 g de Făină de sorg rafinată neforsată are 357 kcal, 9,5 g proteine, 75 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (161 g) de Făină de sorg rafinată neforsată?
1 porție (161 g) de Făină de sorg rafinată neforsată are 575 kcal, 15 g proteine, 121 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (322 g) de Făină de sorg rafinată neforsată?
2 porții (322 g) de Făină de sorg rafinată neforsată are 1150 kcal, 31 g proteine, 241 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (80,5 g) de Făină de sorg rafinată neforsată?
½ porție (80,5 g) de Făină de sorg rafinată neforsată are 287 kcal, 7,7 g proteine, 60 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (483 g) de Făină de sorg rafinată neforsată?
3 porții (483 g) de Făină de sorg rafinată neforsată are 1724 kcal, 46 g proteine, 362 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (644 g) de Făină de sorg rafinată neforsată?
4 porții (644 g) de Făină de sorg rafinată neforsată are 2299 kcal, 61 g proteine, 483 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină de sorg rafinată neforsată?
50 g de Făină de sorg rafinată neforsată are 179 kcal, 4,8 g proteine, 38 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină de sorg rafinată neforsată?
150 g de Făină de sorg rafinată neforsată are 536 kcal, 14 g proteine, 112 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
