Știi ce ai în farfurie

Esparguete cozido

Calorii și informații nutriționale

102
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide20 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 102 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 0,9 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1023,4 g20 g0,6 g
50 g50 g511,7 g10 g0,3 g
150 g150 g1535,1 g30 g0,9 g
200 g200 g2046,8 g40 g1,2 g
250 g250 g2558,5 g50 g1,5 g

Întrebări despre Esparguete cozido

Câte calorii are 100 g de Esparguete cozido?

100 g de Esparguete cozido are 102 kcal, 3,4 g proteine, 20 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Esparguete cozido?

50 g de Esparguete cozido are 51 kcal, 1,7 g proteine, 10 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Esparguete cozido?

150 g de Esparguete cozido are 153 kcal, 5,1 g proteine, 30 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Esparguete cozido?

200 g de Esparguete cozido are 204 kcal, 6,8 g proteine, 40 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Esparguete cozido?

250 g de Esparguete cozido are 255 kcal, 8,5 g proteine, 50 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: portfir 419 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre