Știi ce ai în farfurie
Dulceață de fructe
Calorii și informații nutriționale
medie
143
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide33 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 1,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10,7 mg 1%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 0,64 µg 1%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Dulceață de fructe de pădure162 kcal / 100 g
- Gem248 kcal / 100 g
- Gem de căpșuni245 kcal / 100 g
- Cremă de fructe179 kcal / 100 g
- Marmeladă de fructe de pădure197 kcal / 100 g
- Marmeladădiverse arome238 kcal / 100 g
- Dulceațătoate aromele, cu conținut redus de zahăr147 kcal / 100 g
- Gemuri și conserve278 kcal / 100 g
- Jeleu de fructetoate fructele252 kcal / 100 g
- Dulceață de caise202 kcal / 100 g
Întrebări despre Dulceață de fructe
Câte calorii are 100 g de Dulceață de fructe?
100 g de Dulceață de fructe are 143 kcal, 0,7 g proteine, 33 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Dulceață de fructe?
50 g de Dulceață de fructe are 72 kcal, 0,4 g proteine, 17 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Dulceață de fructe?
150 g de Dulceață de fructe are 215 kcal, 1,1 g proteine, 50 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Dulceață de fructe?
200 g de Dulceață de fructe are 286 kcal, 1,4 g proteine, 66 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Dulceață de fructe?
250 g de Dulceață de fructe are 358 kcal, 1,8 g proteine, 83 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11553 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre