Știi ce ai în farfurie
Dovlecel
Calorii și informații nutriționale
stil italian, în conservă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 29 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 6,9 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Sodiu 374 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,53 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potasiu 274 mg 6%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 1 porție | 227 g | 66 | 2,3 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 porții | 454 g | 132 | 4,7 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ porție | 113,5 g | 33 | 1,2 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 porții | 681 g | 197 | 7 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 porții | 908 g | 263 | 9,4 g | 62 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,6 g | 17 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Dovlecel de varătoate soiurile, crude16 kcal / 100 g
- Dovlecel de vară crookneckîn conservă, substanțe solide scurse13 kcal / 100 g
- Dovlecel galbengătit22 kcal / 100 g
- Dovlecel babycrud21 kcal / 100 g
- Dovlecel deshidratat280 kcal / 100 g
- Dovleac de varătoate soiurile, fiert, scurs, cu sare20 kcal / 100 g
- Dovleceifierți19 kcal / 100 g
- Dovleacproaspătă29 kcal / 100 g
- Dovlecel de vară cu gât curbat și dreptîn conservă, scurse, solide, fără sare13 kcal / 100 g
- Dovlecel verde20 kcal / 100 g
Întrebări despre Dovlecel
Câte calorii are 100 g de Dovlecel?
100 g de Dovlecel are 29 kcal, 1 g proteine, 6,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (227 g) de Dovlecel?
1 porție (227 g) de Dovlecel are 66 kcal, 2,3 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (454 g) de Dovlecel?
2 porții (454 g) de Dovlecel are 132 kcal, 4,7 g proteine, 31 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (113,5 g) de Dovlecel?
½ porție (113,5 g) de Dovlecel are 33 kcal, 1,2 g proteine, 7,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (681 g) de Dovlecel?
3 porții (681 g) de Dovlecel are 197 kcal, 7 g proteine, 47 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (908 g) de Dovlecel?
4 porții (908 g) de Dovlecel are 263 kcal, 9,4 g proteine, 62 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Dovlecel?
50 g de Dovlecel are 15 kcal, 0,5 g proteine, 3,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Dovlecel?
150 g de Dovlecel are 44 kcal, 1,5 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168471 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre