Știi ce ai în farfurie

Creier de vițel

Calorii și informații nutriționale

gătit

135
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0,6 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 0,6 g 0%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 156 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 13 mg 14%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 9,7 µg 402%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 385 mg 31%
  • Potasiu 214 mg 5%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13512 g0,6 g9,6 g
50 g50 g685,8 g0,3 g4,8 g
150 g150 g20317 g0,9 g14 g
200 g200 g27023 g1,2 g19 g
250 g250 g33829 g1,5 g24 g

Întrebări despre Creier de vițel

Câte calorii are 100 g de Creier de vițel?

100 g de Creier de vițel are 135 kcal, 12 g proteine, 0,6 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Creier de vițel?

50 g de Creier de vițel are 68 kcal, 5,8 g proteine, 0,3 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Creier de vițel?

150 g de Creier de vițel are 203 kcal, 17 g proteine, 0,9 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Creier de vițel?

200 g de Creier de vițel are 270 kcal, 23 g proteine, 1,2 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Creier de vițel?

250 g de Creier de vițel are 338 kcal, 29 g proteine, 1,5 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre