Știi ce ai în farfurie
Cracker, wheat, sesame
Calorii și informații nutriționale
473
caloriikcal per 100 g
Proteine9,7 g
Glucide55 g
Grăsimi23 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 473 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 55 g 20%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 9,5 g 47%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 885 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 34 mg 3%
- Fier 0,94 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,81 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cracker, wheat, sesame
Câte calorii are 100 g de Cracker, wheat, sesame?
100 g de Cracker, wheat, sesame are 473 kcal, 9,7 g proteine, 55 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker, wheat, sesame?
50 g de Cracker, wheat, sesame are 237 kcal, 4,8 g proteine, 27 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker, wheat, sesame?
150 g de Cracker, wheat, sesame are 710 kcal, 15 g proteine, 82 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker, wheat, sesame?
200 g de Cracker, wheat, sesame are 946 kcal, 19 g proteine, 109 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker, wheat, sesame?
250 g de Cracker, wheat, sesame are 1183 kcal, 24 g proteine, 137 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A135 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
