Știi ce ai în farfurie

covrig moale

Calorii și informații nutriționale

nesărat

345

caloriikcal per 100 g

Proteine8,2 g

Glucide69 g

Grăsimi3,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	345	8,2 g	69 g	3,1 g
1 porție	143 g	493	12 g	99 g	4,4 g
2 porții	286 g	987	24 g	198 g	8,9 g
½ porție	71,5 g	247	5,9 g	50 g	2,2 g
3 porții	429 g	1480	35 g	298 g	13 g
4 porții	572 g	1973	47 g	397 g	18 g
50 g	50 g	173	4,1 g	35 g	1,6 g
150 g	150 g	518	12 g	104 g	4,7 g
200 g	200 g	690	16 g	139 g	6,2 g
250 g	250 g	863	21 g	173 g	7,8 g

Câte calorii are 100 g de covrig moale?

100 g de covrig moale are 345 kcal, 8,2 g proteine, 69 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (143 g) de covrig moale?

1 porție (143 g) de covrig moale are 493 kcal, 12 g proteine, 99 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (286 g) de covrig moale?

2 porții (286 g) de covrig moale are 987 kcal, 24 g proteine, 198 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (71,5 g) de covrig moale?

½ porție (71,5 g) de covrig moale are 247 kcal, 5,9 g proteine, 50 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (429 g) de covrig moale?

3 porții (429 g) de covrig moale are 1480 kcal, 35 g proteine, 298 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (572 g) de covrig moale?

4 porții (572 g) de covrig moale are 1973 kcal, 47 g proteine, 397 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de covrig moale?

50 g de covrig moale are 173 kcal, 4,1 g proteine, 35 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de covrig moale?

150 g de covrig moale are 518 kcal, 12 g proteine, 104 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174790 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre