Știi ce ai în farfurie
Pretzel moale nesărat
Calorii și informații nutriționale
nesărat
345
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide69 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 345 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 252 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 17,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 3,9 mg 22%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasiu 88 mg 2%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Seleniu 17,2 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 8,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 12 g | 104 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 16 g | 139 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 21 g | 173 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Covrig moale338 kcal / 100 g
- Precovi tari simplenesărat381 kcal / 100 g
- Covrigei tari simplifăcut din făină îmbogățită, nesărat381 kcal / 100 g
- Pretzel tare din grâu integralinclusiv sărate și nesărate362 kcal / 100 g
- Covrigei sărațigustare, batoane389 kcal / 100 g
- Covrig sărat282 kcal / 100 g
- Bețișoare de covrig382 kcal / 100 g
Întrebări despre Pretzel moale nesărat
Câte calorii are 100 g de Pretzel moale nesărat?
100 g de Pretzel moale nesărat are 345 kcal, 8,2 g proteine, 69 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pretzel moale nesărat?
50 g de Pretzel moale nesărat are 173 kcal, 4,1 g proteine, 35 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pretzel moale nesărat?
150 g de Pretzel moale nesărat are 518 kcal, 12 g proteine, 104 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pretzel moale nesărat?
200 g de Pretzel moale nesărat are 690 kcal, 16 g proteine, 139 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pretzel moale nesărat?
250 g de Pretzel moale nesărat are 863 kcal, 21 g proteine, 173 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6349 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
