Știi ce ai în farfurie
Cotlet de miel fasonat franțuzește
Calorii și informații nutriționale
sfert anterior, parțial, carne slabă și grăsime separabile, fript rapid
251
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 304 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 1,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
Alimente similare
- Cotlet de mielcrud, slab și gras283 kcal / 100 g
- Cotlet de miel frenchednoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript rapid195 kcal / 100 g
- Friptură din cotlet de miel feliat parțialnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, fript rapid253 kcal / 100 g
- Friptură din cotlet de miel feliat completnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, fript rapid173 kcal / 100 g
- Costoletă de mielaustralian, importat, proaspăt, frenched, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar234 kcal / 100 g
- Costiță de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, crud372 kcal / 100 g
- Mușchi dublu de mielsfert posterior, carne slabă și grăsime separabile, friptă rapid270 kcal / 100 g
- Rasol anterior de mielsfert anterior, carne slabă și grăsime separabile, înăbușit256 kcal / 100 g
- Coastă de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, crud342 kcal / 100 g
- Spată de mielsfert anterior, carne slabă și grăsime separabile, friptă lent289 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de miel fasonat franțuzește
Câte calorii are 100 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește?
100 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește are 251 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește?
50 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește are 126 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește?
150 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește are 377 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește?
200 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește are 502 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește?
250 g de Cotlet de miel fasonat franțuzește are 628 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1208 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
