Știi ce ai în farfurie
coaste de vită preparate
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, gătit, fript rapid
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 363 mg 8%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3,5 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 1 porție | 85 g | 167 | 23 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 2 porții | 170 g | 335 | 46 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ porție | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porții | 255 g | 502 | 69 g | 0,2 g | 25 g |
| 4 porții | 340 g | 670 | 93 g | 0,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0,2 g | 24 g |
Alimente similare
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru procesarenoua zeelandă, importată, gătită, fiartă126 kcal / 100 g
- Coastă de miel friptănoua zeelandă, congelat, slab și gras, tăiere 3 mm, copt317 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăcongelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud311 kcal / 100 g
- Cube roll de vităimportată, doar carne slabă, gătită, prăjită rapid239 kcal / 100 g
- Friptură din cotlet de miel feliat parțialnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, fript rapid253 kcal / 100 g
- Fleică de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită208 kcal / 100 g
- Spată bolar de vitănou-zeelandez, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit rapid193 kcal / 100 g
- Piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, gătită, înăbușită453 kcal / 100 g
- Cotlet de miel frenchednoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript rapid195 kcal / 100 g
Întrebări despre coaste de vită preparate
Câte calorii are 100 g de coaste de vită preparate?
100 g de coaste de vită preparate are 197 kcal, 27 g proteine, 0,1 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de coaste de vită preparate?
1 porție (85 g) de coaste de vită preparate are 167 kcal, 23 g proteine, 0,1 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de coaste de vită preparate?
2 porții (170 g) de coaste de vită preparate are 335 kcal, 46 g proteine, 0,2 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de coaste de vită preparate?
½ porție (42,5 g) de coaste de vită preparate are 84 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de coaste de vită preparate?
3 porții (255 g) de coaste de vită preparate are 502 kcal, 69 g proteine, 0,2 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de coaste de vită preparate?
4 porții (340 g) de coaste de vită preparate are 670 kcal, 93 g proteine, 0,3 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de coaste de vită preparate?
50 g de coaste de vită preparate are 99 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de coaste de vită preparate?
150 g de coaste de vită preparate are 296 kcal, 41 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173089 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
