Știi ce ai în farfurie

Club sandwich

Calorii și informații nutriționale

pâine integrală, șuncă și cașcaval, preambalat

240
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide24 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 240 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 11 g 13%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 687 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21,1 µg 2%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,99 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 117 mg 9%
  • Fier 0,95 mg 5%
  • Magneziu 32,1 mg 8%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Potasiu 202 mg 4%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Seleniu 5,3 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24011 g24 g11 g
50 g50 g1205,6 g12 g5,3 g
150 g150 g36017 g36 g16 g
200 g200 g48022 g48 g21 g
250 g250 g60028 g60 g26 g

Întrebări despre Club sandwich

Câte calorii are 100 g de Club sandwich?

100 g de Club sandwich are 240 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Club sandwich?

50 g de Club sandwich are 120 kcal, 5,6 g proteine, 12 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Club sandwich?

150 g de Club sandwich are 360 kcal, 17 g proteine, 36 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Club sandwich?

200 g de Club sandwich are 480 kcal, 22 g proteine, 48 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Club sandwich?

250 g de Club sandwich are 600 kcal, 28 g proteine, 60 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25576 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre