Știi ce ai în farfurie
Club sandwich
Calorii și informații nutriționale
pâine integrală, șuncă, preambalat
246
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide26 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 246 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 26 g 10%
- Grăsimi 11 g 13%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 706 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerale
- Calciu 30,6 mg 2%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 229 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Seleniu 5,1 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,1 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 66 g | 26 g |
Alimente similare
Întrebări despre Club sandwich
Câte calorii are 100 g de Club sandwich?
100 g de Club sandwich are 246 kcal, 10 g proteine, 26 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Club sandwich?
50 g de Club sandwich are 123 kcal, 5,1 g proteine, 13 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Club sandwich?
150 g de Club sandwich are 369 kcal, 15 g proteine, 40 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Club sandwich?
200 g de Club sandwich are 492 kcal, 20 g proteine, 53 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Club sandwich?
250 g de Club sandwich are 615 kcal, 25 g proteine, 66 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25599 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
