Știi ce ai în farfurie

Cloudberry

Calorii și informații nutriționale

55
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide6,8 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 55 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 6,8 g 2%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 6,3 g 23%
  • Zaharuri 5,8 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14,4 µg 2%
  • Vitamina C 61,6 mg 68%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 37,9 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 1,4 mg 59%
  • Seleniu 0,1 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g551,5 g6,8 g1,1 g
50 g50 g280,7 g3,4 g0,5 g
150 g150 g832,2 g10 g1,6 g
200 g200 g1102,9 g14 g2,1 g
250 g250 g1383,7 g17 g2,6 g

Întrebări despre Cloudberry

Câte calorii are 100 g de Cloudberry?

100 g de Cloudberry are 55 kcal, 1,5 g proteine, 6,8 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cloudberry?

50 g de Cloudberry are 28 kcal, 0,7 g proteine, 3,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cloudberry?

150 g de Cloudberry are 83 kcal, 2,2 g proteine, 10 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cloudberry?

200 g de Cloudberry are 110 kcal, 2,9 g proteine, 14 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cloudberry?

250 g de Cloudberry are 138 kcal, 3,7 g proteine, 17 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 449 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre