Știi ce ai în farfurie
ciupercă de cultură
Calorii și informații nutriționale
conservă, scurs
18
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide0,6 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 18 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 0,4 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 251 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22,2 mg 2%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 4,9 mg 1%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasiu 72,1 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3 g | 1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 4 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5 g | 1,6 g | 0,9 g |
Alimente similare
- Ciupercă champignonconservată, scursă43 kcal / 100 g
- Ciupercifierte, scurse28 kcal / 100 g
- Ciupercă albăcrud22 kcal / 100 g
- Ciuperci albecrude22 kcal / 100 g
- Fasole albă la conservăscurs86 kcal / 100 g
- Anghinare conservatăscursă40 kcal / 100 g
- Cartof la cutiescurs57 kcal / 100 g
- Hribiconservat, scurs57 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Hribcrud29 kcal / 100 g
Întrebări despre ciupercă de cultură
Câte calorii are 100 g de ciupercă de cultură?
100 g de ciupercă de cultură are 18 kcal, 2 g proteine, 0,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ciupercă de cultură?
50 g de ciupercă de cultură are 9 kcal, 1 g proteine, 0,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ciupercă de cultură?
150 g de ciupercă de cultură are 27 kcal, 3 g proteine, 1 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ciupercă de cultură?
200 g de ciupercă de cultură are 37 kcal, 4 g proteine, 1,3 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ciupercă de cultură?
250 g de ciupercă de cultură are 46 kcal, 5 g proteine, 1,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20079 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre