Știi ce ai în farfurie
Chifteluță
Calorii și informații nutriționale
carne de vită slabă tocată, prăjită în ulei
195
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide6,7 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 195 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 6,7 g 2%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 521 mg 23%
- Colesterol 60,6 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 25,8 µg 3%
- Vitamina C 0,63 mg 1%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 12,2 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerale
- Calciu 37 mg 3%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 19,4 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 12,3 µg 22%
- Iod 39,9 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 13 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,5 g | 3,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 26 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 33 g | 17 g | 32 g |
Alimente similare
- Chifteluță de vităcrudă, cu sare168 kcal / 100 g
- Chifteluță HKcu mai puține grăsimi, industrială176 kcal / 100 g
- Chifteluță de puimedia produselor industriale215 kcal / 100 g
- Chifteacarne tocată de porc și vită, coaptă la cuptor271 kcal / 100 g
- Chiftele de vită252 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vităslabă, prăjită197 kcal / 100 g
- Chifteleprăjite, produs congelat264 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată17% grăsime, prăjit fără grăsime320 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă tocatăprăjită fără grăsime152 kcal / 100 g
- Chifteluțe micicarne tocată de porc și vițel, prăjite212 kcal / 100 g
Întrebări despre Chifteluță
Câte calorii are 100 g de Chifteluță?
100 g de Chifteluță are 195 kcal, 13 g proteine, 6,7 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chifteluță?
50 g de Chifteluță are 98 kcal, 6,5 g proteine, 3,4 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chifteluță?
150 g de Chifteluță are 293 kcal, 20 g proteine, 10 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chifteluță?
200 g de Chifteluță are 390 kcal, 26 g proteine, 14 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chifteluță?
250 g de Chifteluță are 488 kcal, 33 g proteine, 17 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29104 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
