Știi ce ai în farfurie
Chiftea
Calorii și informații nutriționale
carne de vită tocată pentru friptură, smântână, coaptă la cuptor
192
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide6,4 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 192 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 6,4 g 2%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 339 mg 15%
- Colesterol 89,5 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52,3 µg 6%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,46 µg 2%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
Minerale
- Calciu 29,4 mg 2%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 24,8 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 17,2 µg 31%
- Iod 28,6 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 6,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,2 g | 3,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 9,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 16 g | 25 g |
Alimente similare
- Chiftea de vităde casă, gătită218 kcal / 100 g
- Chiftea din carne tocată de porc și vităcoaptă la cuptor245 kcal / 100 g
- Chiftea slabă din carne de vităcopt la cuptor169 kcal / 100 g
- Chifteluțăcarne de elanț tocată, coaptă la cuptor165 kcal / 100 g
- Chifteluță de vităcrudă, cu sare168 kcal / 100 g
- Ruladă de carne cu friptură de vităsmântână192 kcal / 100 g
- Chiftele de vită252 kcal / 100 g
- Chifteleconservate
- Tocană de vităsmântână pentru gătit117 kcal / 100 g
- Ruladă de carne cu ciupercicarne de porc și vită, smântână207 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea
Câte calorii are 100 g de Chiftea?
100 g de Chiftea are 192 kcal, 19 g proteine, 6,4 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea?
50 g de Chiftea are 96 kcal, 9,2 g proteine, 3,2 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea?
150 g de Chiftea are 288 kcal, 28 g proteine, 9,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea?
200 g de Chiftea are 384 kcal, 37 g proteine, 13 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea?
250 g de Chiftea are 480 kcal, 46 g proteine, 16 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7080 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
