Știi ce ai în farfurie
Chiftea
Calorii și informații nutriționale
carne de vită tocată pentru friptură, prăjită în unt
184
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide6,8 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 6,8 g 2%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 5,9 g 29%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 565 mg 25%
- Colesterol 73,5 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 73,3 µg 8%
- Vitamina C 0,63 mg 1%
- Vitamina D 0,51 µg 3%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerale
- Calciu 37,5 mg 3%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 19,4 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 12,3 µg 22%
- Iod 40,1 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 3,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
Alimente similare
- Chiftea de vităde casă, gătită218 kcal / 100 g
- Chiftea de carne tocată de vităprăjit252 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vităslab, fără ouă, prăjit246 kcal / 100 g
- Chiftea de mielprăjit235 kcal / 100 g
- Chiftea de curcanprăjit190 kcal / 100 g
- Chifteluțăcarne de elanț tocată, prăjită în unt198 kcal / 100 g
- Chifteluță de vităcrudă, cu sare168 kcal / 100 g
- Chiftele de vită252 kcal / 100 g
- Friptură de vităprăjit199 kcal / 100 g
- Chifteleîn stil portorican225 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea
Câte calorii are 100 g de Chiftea?
100 g de Chiftea are 184 kcal, 13 g proteine, 6,8 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea?
50 g de Chiftea are 92 kcal, 6,6 g proteine, 3,4 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea?
150 g de Chiftea are 276 kcal, 20 g proteine, 10 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea?
200 g de Chiftea are 368 kcal, 26 g proteine, 14 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea?
250 g de Chiftea are 460 kcal, 33 g proteine, 17 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29103 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
