Știi ce ai în farfurie

Chiftele

Calorii și informații nutriționale

cu muștar

261
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide4,4 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 261 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 4,4 g 2%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 5,4 g 27%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 1 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26118 g4,4 g19 g
50 g50 g1319 g2,2 g9,4 g
150 g150 g39227 g6,6 g28 g
200 g200 g52236 g8,8 g38 g
250 g250 g65345 g11 g47 g

Întrebări despre Chiftele

Cum faci chiftele fragede, care nu se desfac?

Amestecă bine carnea tocată cu ceapă rasă, ou și miez de pâine înmuiat în lapte și stors. Lasă compoziția la rece 20–30 de minute, apoi formează chiftelele cu mâinile umezite.

Cât timp se prăjesc chiftelele?

Prăjește-le în ulei încins, la foc mediu, aproximativ 3–4 minute pe fiecare parte, până se rumenesc și sunt pătrunse în centru. Pentru cuptor, așază-le pe hârtie de copt și coace-le la 200 °C timp de 20–25 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului.

Cum îți dai seama că chiftelele sunt bine făcute?

Taie una dintre cele mai mari: centrul trebuie să fie fierbinte și fără carne crudă sau roz. Dacă folosești un termometru alimentar, urmărește 71 °C în centru pentru chiftelele din carne tocată.

Cum păstrezi chiftelele gătite și le poți congela?

Pune-le la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-le în 3–4 zile. Pentru congelare, răcește-le mai întâi, congelează-le într-un singur strat, apoi mută-le într-o pungă sau caserolă; încălzește-le bine înainte de servire.

Cu ce se servesc chiftelele?

Merg bine cu piure de cartofi, mămăligă sau pâine și cu un sos de roșii ori de iaurt cu usturoi. Într-o masă românească, le poți pune și lângă salată de varză sau murături.

Ce poți folosi în loc de pâine în compoziția de chiftele?

Înlocuiește miezul de pâine cu fulgi de ovăz mărunțiți sau pesmet, adăugați treptat cât să lege compoziția. Pentru o variantă fără ou, încearcă o lingură de amidon sau făină de năut și lasă amestecul să se odihnească înainte să formezi chiftelele.

Pot mânca animalele de companie chiftele?

Nu le da chiftele condimentate: ceapa, usturoiul și excesul de sare nu sunt potrivite pentru câini sau pisici. Dacă vrei să le oferi carne, alege o bucățică simplă, bine gătită și fără oase.

Sursa: BLS (Germany) Y912030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre