Știi ce ai în farfurie
Chiftea
Calorii și informații nutriționale
carne de vită tocată pentru friptură, ciuperci, prăjită
184
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide7,7 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 7,7 g 3%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 348 mg 15%
- Colesterol 76,1 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 2,3 µg 11%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerale
- Calciu 30,4 mg 2%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 19,7 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasiu 351 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 17,3 µg 31%
- Iod 29,1 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 12 g | 7,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,9 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 18 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 24 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 30 g | 19 g | 29 g |
Alimente similare
- Chiftea de curcanprăjită198 kcal / 100 g
- Chiftea de vităde casă, gătită218 kcal / 100 g
- Chiftea de carne tocată de vităprăjit252 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vităslab, fără ouă, prăjit246 kcal / 100 g
- Chiftea de mielprăjit235 kcal / 100 g
- Chifteluțăcarne tocată de porc și vită, ciuperci, prăjită197 kcal / 100 g
- Chiftele de vită252 kcal / 100 g
- Chifteluță de vităcrudă, cu sare168 kcal / 100 g
- Chifteleîn stil portorican225 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată17% grăsime, prăjit fără grăsime320 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea
Câte calorii are 100 g de Chiftea?
100 g de Chiftea are 184 kcal, 12 g proteine, 7,7 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea?
50 g de Chiftea are 92 kcal, 5,9 g proteine, 3,9 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea?
150 g de Chiftea are 276 kcal, 18 g proteine, 12 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea?
200 g de Chiftea are 368 kcal, 24 g proteine, 16 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea?
250 g de Chiftea are 460 kcal, 30 g proteine, 19 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7081 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
