Știi ce ai în farfurie
Chifteluță
Calorii și informații nutriționale
carne de ren măcinată, prăjită
243
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide8,1 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 8,1 g 3%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 5,8 g 29%
- Fibre 0,4 g 2%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 754 mg 33%
- Colesterol 87,9 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 94,3 µg 10%
- Vitamina C 0,72 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamina B12 3,4 µg 141%
Minerale
- Calciu 44,1 mg 3%
- Fier 4,5 mg 25%
- Magneziu 28,3 mg 7%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,3 mg 34%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 23,8 µg 43%
- Iod 54,5 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 16 g | 8,1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,2 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 25 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 33 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 41 g | 20 g | 40 g |
Alimente similare
- Chifteluță de pui157 kcal / 100 g
- Chifteluță de peșteprăjită166 kcal / 100 g
- Chifteluță de vităpreparată cu ou și pesmet308 kcal / 100 g
- Chifteluță HKcu mai puține grăsimi, industrială176 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de renla conservă128 kcal / 100 g
- Chifteaprăjită, cu roșii înăbușite164 kcal / 100 g
- Chifteleîn stil portorican225 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de ren183 kcal / 100 g
- Chiftea de curcanprăjită198 kcal / 100 g
- Ren prăjitprăjit în grăsime comestibilă, sărat214 kcal / 100 g
Întrebări despre Chifteluță
Câte calorii are 100 g de Chifteluță?
100 g de Chifteluță are 243 kcal, 16 g proteine, 8,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chifteluță?
50 g de Chifteluță are 122 kcal, 8,2 g proteine, 4,1 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chifteluță?
150 g de Chifteluță are 365 kcal, 25 g proteine, 12 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chifteluță?
200 g de Chifteluță are 486 kcal, 33 g proteine, 16 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chifteluță?
250 g de Chifteluță are 608 kcal, 41 g proteine, 20 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7027 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
