Știi ce ai în farfurie
Chifteluță
Calorii și informații nutriționale
carne de elanț tocată, prăjită
201
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide6,6 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 6,6 g 2%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 354 mg 15%
- Colesterol 78,5 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 68,7 µg 8%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina D 0,61 µg 3%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamina B12 3,9 µg 164%
Minerale
- Calciu 31,5 mg 2%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 26,2 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 354 mg 8%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 26,8 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
Alimente similare
- Chifteluță de vităcrudă, cu sare168 kcal / 100 g
- Chifteluță de pui157 kcal / 100 g
- Chifteluță de peșteprăjită166 kcal / 100 g
- Chifteluță HKcu mai puține grăsimi, industrială176 kcal / 100 g
- Chifteluță HK Pirkkaprodusă industrial230 kcal / 100 g
- Chifteaprăjită, cu roșii înăbușite164 kcal / 100 g
- Chifteleîn stil portorican225 kcal / 100 g
- Carne de elanprăjită154 kcal / 100 g
- Chiftele de elantocată, prăjite113 kcal / 100 g
- Chiftea de curcanprăjită198 kcal / 100 g
Întrebări despre Chifteluță
Câte calorii are 100 g de Chifteluță?
100 g de Chifteluță are 201 kcal, 18 g proteine, 6,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chifteluță?
50 g de Chifteluță are 101 kcal, 9 g proteine, 3,3 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chifteluță?
150 g de Chifteluță are 302 kcal, 27 g proteine, 9,9 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chifteluță?
200 g de Chifteluță are 402 kcal, 36 g proteine, 13 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chifteluță?
250 g de Chifteluță are 503 kcal, 45 g proteine, 16 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7026 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
