Știi ce ai în farfurie
Chiftea din carne tocată de porc
Calorii și informații nutriționale
prăjită
243
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide5,5 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 5,5 g 2%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 5,2 g 26%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 495 mg 22%
- Colesterol 81,7 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 58,8 µg 7%
- Vitamina C 0,41 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 4%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 19,3 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 259 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 16,7 µg 30%
- Iod 35,2 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 2,7 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
Alimente similare
- Chiftea din carne tocată de porc și vităprăjită278 kcal / 100 g
- Chiftea de carne tocată de vităprăjit252 kcal / 100 g
- Chiftele de porctocată, prăjite191 kcal / 100 g
- Chiftea de porcprăjită280 kcal / 100 g
- Carne tocată de porc și vităprăjit357 kcal / 100 g
- Chiftele din carne tocată de porc200 kcal / 100 g
- Chifteluțăcarne tocată de porc și vită, prăjită295 kcal / 100 g
- Carne de porc tocatăprăjită fără grăsime193 kcal / 100 g
- Hamburger de vită și porcprăjit260 kcal / 100 g
- Șnițel de porc paneprăjit234 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea din carne tocată de porc
Câte calorii are 100 g de Chiftea din carne tocată de porc?
100 g de Chiftea din carne tocată de porc are 243 kcal, 15 g proteine, 5,5 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea din carne tocată de porc?
50 g de Chiftea din carne tocată de porc are 122 kcal, 7,6 g proteine, 2,7 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea din carne tocată de porc?
150 g de Chiftea din carne tocată de porc are 365 kcal, 23 g proteine, 8,2 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea din carne tocată de porc?
200 g de Chiftea din carne tocată de porc are 486 kcal, 30 g proteine, 11 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea din carne tocată de porc?
250 g de Chiftea din carne tocată de porc are 608 kcal, 38 g proteine, 14 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
