Știi ce ai în farfurie
cartofi prăjiți de casă
Calorii și informații nutriționale
de casă, prăjit în ulei de floarea-soarelui
197
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide33 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotină (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,33 mg 2%
- Magneziu 35 mg 8%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasiu 748 mg 16%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3,2 g | 33 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4,8 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 6,4 g | 66 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8 g | 83 g | 17 g |
Alimente similare
- Chipsuri de cartofide casă, prăjite în grăsime topită197 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițiprăjite în ulei comercial, de la magazinele take-away de pește și cartofi prăjiți214 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofiprăjite în ulei de floarea-soarelui493 kcal / 100 g
- Snack din cartofitip pringle, prăjit în ulei vegetal519 kcal / 100 g
- Cartofi wedges cu coajăvechi, gătite în ulei de floarea-soarelui, de casă145 kcal / 100 g
- Pakora de cartofiprăjit în ulei vegetal, făcut în casă315 kcal / 100 g
Întrebări despre cartofi prăjiți de casă
Câte calorii are 100 g de cartofi prăjiți de casă?
100 g de cartofi prăjiți de casă are 197 kcal, 3,2 g proteine, 33 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cartofi prăjiți de casă?
50 g de cartofi prăjiți de casă are 99 kcal, 1,6 g proteine, 17 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cartofi prăjiți de casă?
150 g de cartofi prăjiți de casă are 296 kcal, 4,8 g proteine, 50 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cartofi prăjiți de casă?
200 g de cartofi prăjiți de casă are 394 kcal, 6,4 g proteine, 66 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cartofi prăjiți de casă?
250 g de cartofi prăjiți de casă are 493 kcal, 8 g proteine, 83 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-597 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
