Știi ce ai în farfurie

Carne în sos, medie

Calorii și informații nutriționale

109
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide4,2 g
Grăsimi4,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 109 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 4,2 g 2%
  • Grăsimi 4,7 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 366 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 18,2 µg 5%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%

Minerale

  • Calciu 16,1 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 14,2 mg 3%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Potasiu 199 mg 4%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 6,5 µg 12%
  • Iod 7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10912 g4,2 g4,7 g
50 g50 g555,9 g2,1 g2,4 g
150 g150 g16418 g6,3 g7,1 g
200 g200 g21823 g8,5 g9,4 g
250 g250 g27329 g11 g12 g

Întrebări despre Carne în sos, medie

Câte calorii are 100 g de Carne în sos, medie?

100 g de Carne în sos, medie are 109 kcal, 12 g proteine, 4,2 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne în sos, medie?

50 g de Carne în sos, medie are 55 kcal, 5,9 g proteine, 2,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne în sos, medie?

150 g de Carne în sos, medie are 164 kcal, 18 g proteine, 6,3 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne în sos, medie?

200 g de Carne în sos, medie are 218 kcal, 23 g proteine, 8,5 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne în sos, medie?

250 g de Carne în sos, medie are 273 kcal, 29 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25172 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre