Știi ce ai în farfurie
Carne de vită silverside
Calorii și informații nutriționale
sărat, crud, slab
140
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 140 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 640 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 9 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,6 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 48 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăgrăsimea nu a fost îndepărtată, crudă170 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităcrud, slab135 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă superioarăfript bine făcut, slab și gras244 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotprăjit, slab și gras233 kcal / 100 g
- Carne de vităslabă, medie, crudă129 kcal / 100 g
- Pulpă de vită topsidefript mediu-rar, slab și grăsime222 kcal / 100 g
- Piept de vităcrud, slab139 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită silverside
Câte calorii are 100 g de Carne de vită silverside?
100 g de Carne de vită silverside are 140 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită silverside?
50 g de Carne de vită silverside are 70 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită silverside?
150 g de Carne de vită silverside are 210 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de vită silverside?
200 g de Carne de vită silverside are 280 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de vită silverside?
250 g de Carne de vită silverside are 350 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-058 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
