Știi ce ai în farfurie
Carne de rață domestică
Calorii și informații nutriționale
fript
201
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,47 mg 36%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colină 65 mg 12%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 252 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 22,4 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 59 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Carne și piele de rață domesticăfript337 kcal / 100 g
- Carne si piele de ratafiert, copt337 kcal / 100 g
- Rațăafumată121 kcal / 100 g
- Rață la cuptorîntreagă, gătită, fără ulei, cu sare126 kcal / 100 g
- Pui pentru prăjitdoar carne, gătit, fript167 kcal / 100 g
- Pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Piept de rață Pekin albtânăr, domesticit, carne și piele, fără oase, gătit, fript202 kcal / 100 g
- Pulpă de rațăpeking, domestic, cu os, gătit fără piele, înăbușit178 kcal / 100 g
- Pulpă de rață cu pielerață mică, domestic, cu os, prăjit217 kcal / 100 g
- Piept de rațărață pekineză, domestică, dezosată, gătită fără piele, la grătar140 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de rață domestică
Câte calorii are 100 g de Carne de rață domestică?
100 g de Carne de rață domestică are 201 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de rață domestică?
50 g de Carne de rață domestică are 101 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de rață domestică?
150 g de Carne de rață domestică are 302 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de rață domestică?
200 g de Carne de rață domestică are 402 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de rață domestică?
250 g de Carne de rață domestică are 503 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 665 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
