Știi ce ai în farfurie
Piept de rață Pekin alb
Calorii și informații nutriționale
tânăr, domesticit, carne și piele, fără oase, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Sodiu 84 mg 4%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 3,3 mg 18%
- Seleniu 26,4 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 56 g | 113 | 14 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porții | 112 g | 226 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 28 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3 g |
| 3 porții | 168 g | 339 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 224 g | 452 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 61 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Pulpă de rață pekin albătânăr, domestic, carne și piele, cu os, gătit, fript217 kcal / 100 g
- Piept de rațărață pekineză, domestică, dezosată, gătită fără piele, la grătar140 kcal / 100 g
- Carne si piele de ratafiert, copt337 kcal / 100 g
- Pulpă de rață cu pielerață mică, domestic, cu os, prăjit217 kcal / 100 g
- Carne și piele de rață domesticăfript337 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- File de piept de rațăcrud337 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de rață Pekin alb
Câte calorii are 100 g de Piept de rață Pekin alb?
100 g de Piept de rață Pekin alb are 202 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (56 g) de Piept de rață Pekin alb?
1 porție (56 g) de Piept de rață Pekin alb are 113 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (112 g) de Piept de rață Pekin alb?
2 porții (112 g) de Piept de rață Pekin alb are 226 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (28 g) de Piept de rață Pekin alb?
½ porție (28 g) de Piept de rață Pekin alb are 57 kcal, 6,9 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (168 g) de Piept de rață Pekin alb?
3 porții (168 g) de Piept de rață Pekin alb are 339 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (224 g) de Piept de rață Pekin alb?
4 porții (224 g) de Piept de rață Pekin alb are 452 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de rață Pekin alb?
50 g de Piept de rață Pekin alb are 101 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de rață Pekin alb?
150 g de Piept de rață Pekin alb are 303 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre