Știi ce ai în farfurie

Piept de rață Pekin alb

Calorii și informații nutriționale

tânăr, domesticit, doar carne, fără oase, gătit fără piele, la grătar

140
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 140 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Sodiu 105 mg 5%
  • Colesterol 143 mg 48%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Niacină (B3) 10,4 mg 65%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 4,5 mg 25%
  • Seleniu 29 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14028 g0 g2,5 g
1 porție85 g11924 g0 g2,1 g
2 porții170 g23847 g0 g4,3 g
½ porție42,5 g6012 g0 g1,1 g
3 porții255 g35770 g0 g6,4 g
4 porții340 g47694 g0 g8,5 g
50 g50 g7014 g0 g1,3 g
150 g150 g21041 g0 g3,8 g
200 g200 g28055 g0 g5 g
250 g250 g35069 g0 g6,3 g

Întrebări despre Piept de rață Pekin alb

Câte calorii are 100 g de Piept de rață Pekin alb?

100 g de Piept de rață Pekin alb are 140 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Piept de rață Pekin alb?

1 porție (85 g) de Piept de rață Pekin alb are 119 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Piept de rață Pekin alb?

2 porții (170 g) de Piept de rață Pekin alb are 238 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Piept de rață Pekin alb?

½ porție (42,5 g) de Piept de rață Pekin alb are 60 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Piept de rață Pekin alb?

3 porții (255 g) de Piept de rață Pekin alb are 357 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Piept de rață Pekin alb?

4 porții (340 g) de Piept de rață Pekin alb are 476 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piept de rață Pekin alb?

50 g de Piept de rață Pekin alb are 70 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piept de rață Pekin alb?

150 g de Piept de rață Pekin alb are 210 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171511 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre