Știi ce ai în farfurie

carne de păstrăv curcubeu anadrom

Calorii și informații nutriționale

uscat

382
caloriikcal per 100 g
Proteine77 g
Glucide0 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 382 kcal —
  • Proteine 77 g 155%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 2850 mg 124%
  • Colesterol 227 mg 76%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 15,7 µg 78%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Vitamina B12 22,4 µg 933%

Minerale

  • Calciu 85 mg 7%
  • Fier 3 mg 16%
  • Magneziu 84 mg 20%
  • Fosfor 976 mg 78%
  • Potasiu 1720 mg 37%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 105 µg 191%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38277 g0 g8,1 g
50 g50 g19139 g0 g4 g
150 g150 g573116 g0 g12 g
200 g200 g764155 g0 g16 g
250 g250 g955193 g0 g20 g

Întrebări despre carne de păstrăv curcubeu anadrom

Câte calorii are 100 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom?

100 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom are 382 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom?

50 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom are 191 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom?

150 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom are 573 kcal, 116 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom?

200 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom are 764 kcal, 155 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom?

250 g de carne de păstrăv curcubeu anadrom are 955 kcal, 193 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6261 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre