Știi ce ai în farfurie

Carne de gâscă

Calorii și informații nutriționale

fript/copt la cuptor

230
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 230 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 76 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacină (B3) 4,1 mg 26%
  • Acid pantotenic (B5) 1,8 mg 37%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 309 mg 25%
  • Potasiu 388 mg 8%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cupru 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23029 g0 g13 g
50 g50 g11515 g0 g6,4 g
150 g150 g34544 g0 g19 g
200 g200 g46058 g0 g25 g
250 g250 g57573 g0 g32 g

Întrebări despre Carne de gâscă

Câte calorii are 100 g de Carne de gâscă?

100 g de Carne de gâscă are 230 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de gâscă?

50 g de Carne de gâscă are 115 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de gâscă?

150 g de Carne de gâscă are 345 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de gâscă?

200 g de Carne de gâscă are 460 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de gâscă?

250 g de Carne de gâscă are 575 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36502 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre