Știi ce ai în farfurie
Carne de curcan închisă la culoare
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, fript
196
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi7,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 78,3 mg 3%
- Colesterol 131 mg 44%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 84%
- Colină 78,5 mg 14%
Minerale
- Calciu 11,2 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 16,3 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 283 mg 6%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 18,6 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 29 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 73 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoare și pielebroiler, fript204 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan cu pieletoate clasele, fript210 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcangăină, doar carne închisă, fript199 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, doar carne, fript227 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, fript155 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Piept de curcantoate clasele, carne și piele, fript172 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de curcan închisă la culoare
Câte calorii are 100 g de Carne de curcan închisă la culoare?
100 g de Carne de curcan închisă la culoare are 196 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de curcan închisă la culoare?
50 g de Carne de curcan închisă la culoare are 98 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de curcan închisă la culoare?
150 g de Carne de curcan închisă la culoare are 294 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de curcan închisă la culoare?
200 g de Carne de curcan închisă la culoare are 392 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de curcan închisă la culoare?
250 g de Carne de curcan închisă la culoare are 490 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 711 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
