Știi ce ai în farfurie
Carne de cal
Calorii și informații nutriționale
fiert, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 175 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 55 mg 2%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Vitamina B12 3,2 µg 132%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 5 mg 28%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 247 mg 20%
- Potasiu 379 mg 8%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 13,5 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porție | 85 g | 149 | 24 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porții | 170 g | 298 | 48 g | 0 g | 10 g |
| ½ porție | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 255 g | 446 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 595 | 96 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 42 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 70 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Carne de caprăgătită, friptă143 kcal / 100 g
- Carne de căprioară / cerbfiert, fript158 kcal / 100 g
- Mistrețcarne de vânat, gătit, fript160 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de calfript, copt la cuptor173 kcal / 100 g
- Pulpă de calfript, copt la cuptor144 kcal / 100 g
- Bisoncarne de vânat, doar carne slabă separabilă, gătita, la cuptor143 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de cal
Câte calorii are 100 g de Carne de cal?
100 g de Carne de cal are 175 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de cal?
1 porție (85 g) de Carne de cal are 149 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de cal?
2 porții (170 g) de Carne de cal are 298 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de cal?
½ porție (42,5 g) de Carne de cal are 74 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de cal?
3 porții (255 g) de Carne de cal are 446 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de cal?
4 porții (340 g) de Carne de cal are 595 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de cal?
50 g de Carne de cal are 88 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de cal?
150 g de Carne de cal are 263 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175087 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre