Știi ce ai în farfurie

Calmar

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide0,4 g

Grăsimi1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	79	18 g	0,4 g	1 g
50 g	50 g	40	8,8 g	0,2 g	0,5 g
150 g	150 g	119	26 g	0,6 g	1,5 g
200 g	200 g	158	35 g	0,8 g	2 g
250 g	250 g	198	44 g	1 g	2,5 g

Câte calorii are 100 g de Calmar?

100 g de Calmar are 79 kcal, 18 g proteine, 0,4 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Calmar?

50 g de Calmar are 40 kcal, 8,8 g proteine, 0,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Calmar?

150 g de Calmar are 119 kcal, 26 g proteine, 0,6 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Calmar?

200 g de Calmar are 158 kcal, 35 g proteine, 0,8 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Calmar?

250 g de Calmar are 198 kcal, 44 g proteine, 1 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: mext 10352 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre