Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Calorii și informații nutriționale

386
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide80 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 386 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 80 g 29%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 34 g —
  • Sodiu 293 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,19 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 0,58 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20,6 mg 2%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 40,5 mg 10%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Potasiu 203 mg 4%
  • Zinc 0,85 mg 8%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Seleniu 6 µg 11%
  • Iod 7,4 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3868,2 g80 g2,1 g
50 g50 g1934,1 g40 g1,1 g
150 g150 g57912 g120 g3,2 g
200 g200 g77216 g160 g4,2 g
250 g250 g96521 g200 g5,3 g

Întrebări despre Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl are 386 kcal, 8,2 g proteine, 80 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl are 193 kcal, 4,1 g proteine, 40 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl are 579 kcal, 12 g proteine, 120 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl are 772 kcal, 16 g proteine, 160 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl are 965 kcal, 21 g proteine, 200 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre