Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 177 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 471 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 77 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,95 mg 6%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%
  • Colină 5,1 mg 1%

Minerale

  • Calciu 30 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Potasiu 72 mg 2%
  • Zinc 0,26 mg 2%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Seleniu 13,6 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1773,1 g21 g8,5 g
1 porție10 g180,3 g2,1 g0,9 g
2 porții20 g350,6 g4,2 g1,7 g
½ porție5 g90,2 g1 g0,4 g
3 porții30 g530,9 g6,2 g2,6 g
4 porții40 g711,3 g8,3 g3,4 g
50 g50 g891,6 g10 g4,3 g
150 g150 g2664,7 g31 g13 g
200 g200 g3546,3 g42 g17 g
250 g250 g4437,9 g52 g21 g

Întrebări despre Bread stuffing

Câte calorii are 100 g de Bread stuffing?

100 g de Bread stuffing are 177 kcal, 3,1 g proteine, 21 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (10 g) de Bread stuffing?

1 porție (10 g) de Bread stuffing are 18 kcal, 0,3 g proteine, 2,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (20 g) de Bread stuffing?

2 porții (20 g) de Bread stuffing are 35 kcal, 0,6 g proteine, 4,2 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (5 g) de Bread stuffing?

½ porție (5 g) de Bread stuffing are 9 kcal, 0,2 g proteine, 1 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (30 g) de Bread stuffing?

3 porții (30 g) de Bread stuffing are 53 kcal, 0,9 g proteine, 6,2 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (40 g) de Bread stuffing?

4 porții (40 g) de Bread stuffing are 71 kcal, 1,3 g proteine, 8,3 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bread stuffing?

50 g de Bread stuffing are 89 kcal, 1,6 g proteine, 10 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bread stuffing?

150 g de Bread stuffing are 266 kcal, 4,7 g proteine, 31 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 51182010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre