Știi ce ai în farfurie
brânză Saint-Paulin
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă, brânză semidură
327
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Grăsimi26 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 327 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 18 g 89%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 642 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerale
- Calciu 600 mg 46%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 400 mg 32%
- Potasiu 71 mg 2%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 34 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 45 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 56 g | – | 66 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză Saint-Paulin
Câte calorii are 100 g de brânză Saint-Paulin?
100 g de brânză Saint-Paulin are 327 kcal, 22 g proteine, – glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză Saint-Paulin?
50 g de brânză Saint-Paulin are 164 kcal, 11 g proteine, – glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză Saint-Paulin?
150 g de brânză Saint-Paulin are 491 kcal, 34 g proteine, – glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză Saint-Paulin?
200 g de brânză Saint-Paulin are 654 kcal, 45 g proteine, – glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză Saint-Paulin?
250 g de brânză Saint-Paulin are 818 kcal, 56 g proteine, – glucide și 66 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12755 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
