Știi ce ai în farfurie
Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă
Calorii și informații nutriționale
integral, moale, coajă albă
320
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide1 g
Grăsimi26 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 320 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 1 g 0%
- Grăsimi 26 g 33%
- Grăsimi saturate 18 g 90%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 601 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 333 µg 37%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 133 mg 10%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 132 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 51 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă
Câte calorii are 100 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă?
100 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă are 320 kcal, 21 g proteine, 1 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă?
50 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă are 160 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă?
150 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă are 480 kcal, 32 g proteine, 1,5 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă?
200 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă are 640 kcal, 42 g proteine, 2 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă?
250 g de Brânză moale din lapte de capră cu coajă albă are 800 kcal, 53 g proteine, 2,5 g glucide și 65 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-357 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre