Știi ce ai în farfurie
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Calorii și informații nutriționale
304
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0,8 g
Grăsimi26 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 304 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 26 g 33%
- Grăsimi saturate 15 g 77%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 567 mg 25%
- Colesterol 85,1 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 262 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 33,7 µg 28%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
- Niacină (B3) 0,66 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotină (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 340 mg 26%
- Fier 0,1 mg 1%
- Magneziu 22,3 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Potasiu 63,2 mg 1%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 10,8 µg 20%
- Iod 60 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
Alimente similare
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Goat cheese in brine266 kcal / 100 g
- 45-55 % fidm. cream cheese257 kcal / 100 g
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Brânză de capră moalecapră, moale, peste 55% apă, 24% grăsime288 kcal / 100 g
- Brânză moale din lapte de capră286 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Feta ewe-/goat milk281 kcal / 100 g
Întrebări despre Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Câte calorii are 100 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
100 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm. are 304 kcal, 18 g proteine, 0,8 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
50 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm. are 152 kcal, 8,7 g proteine, 0,4 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
150 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm. are 456 kcal, 26 g proteine, 1,3 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
200 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm. are 608 kcal, 35 g proteine, 1,7 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
250 g de Goat cheese, soft, 45-55% fidm. are 760 kcal, 44 g proteine, 2,1 g glucide și 64 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1775 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
