Știi ce ai în farfurie
brânză Lancashire
Calorii și informații nutriționale
382
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0,1 g
Grăsimi32 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 382 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 32 g 41%
- Grăsimi saturate 21 g 105%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 575 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 386 µg 43%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotină (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 572 mg 44%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 422 mg 34%
- Potasiu 81 mg 2%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 46 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 24 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 36 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 48 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 60 g | 0,3 g | 79 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză Lancashire
Câte calorii are 100 g de brânză Lancashire?
100 g de brânză Lancashire are 382 kcal, 24 g proteine, 0,1 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză Lancashire?
50 g de brânză Lancashire are 191 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză Lancashire?
150 g de brânză Lancashire are 573 kcal, 36 g proteine, 0,2 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză Lancashire?
200 g de brânză Lancashire are 764 kcal, 48 g proteine, 0,2 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză Lancashire?
250 g de brânză Lancashire are 955 kcal, 60 g proteine, 0,3 g glucide și 79 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-488 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
