Știi ce ai în farfurie
Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale
Calorii și informații nutriționale
tartinabil, semi-gras, moale, alb
153
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide3,5 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 270 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 163 µg 18%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotină (B7) 6,7 µg 22%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 99 mg 8%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 11 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,8 g | 3,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,9 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 5,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 25 g | 8,8 g | 28 g |
Alimente similare
- Brânză albă tartinabilă grasă moaletartinabil, gras, moale, alb252 kcal / 100 g
- Brânză proaspătă de întins pe pâine slabă în grăsimide întins, alb moale, slab în grăsimi99 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă lactată lightsimplă/cu ierburi175 kcal / 100 g
- Cremă de brânză tartinabilă cu conținut redus de grăsimi258 kcal / 100 g
- Cremă de brânză topităpreparată din cremă de brânză, tartinabilă, min. 60% grăsime în substanța uscată328 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă lactatăsimplă/cu ierburi248 kcal / 100 g
- Unt întinabil slab60% grăsime547 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
- Produs vegetal tartinabil tip brânzăcu soia, preambalat174 kcal / 100 g
- Grăsime lactată tartinabilăgrăsime 15-25%, lejer, tartinabil, nesărat, îmbogățit cu vitamine197 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale
Câte calorii are 100 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale?
100 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale are 153 kcal, 9,8 g proteine, 3,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale?
50 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale are 77 kcal, 4,9 g proteine, 1,8 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale?
150 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale are 230 kcal, 15 g proteine, 5,3 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale?
200 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale are 306 kcal, 20 g proteine, 7 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale?
250 g de Brânză albă tartinabilă semi-grasă, moale are 383 kcal, 25 g proteine, 8,8 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-538 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
