Știi ce ai în farfurie
Brânză brousse
Calorii și informații nutriționale
neafumat, din lapte de oaie
142
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide4,8 g
Grăsimi9,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 5,7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 303 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 87,8 µg 10%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerale
- Calciu 260 mg 20%
- Magneziu 22,8 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Seleniu 5,2 µg 9%
- Iod 43,9 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,4 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,7 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză brousse
Câte calorii are 100 g de Brânză brousse?
100 g de Brânză brousse are 142 kcal, 9,4 g proteine, 4,8 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză brousse?
50 g de Brânză brousse are 71 kcal, 4,7 g proteine, 2,4 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză brousse?
150 g de Brânză brousse are 213 kcal, 14 g proteine, 7,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză brousse?
200 g de Brânză brousse are 284 kcal, 19 g proteine, 9,6 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză brousse?
250 g de Brânză brousse are 355 kcal, 24 g proteine, 12 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12071 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
