Știi ce ai în farfurie
Boysenberry
Calorii și informații nutriționale
congelată
41
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide6,3 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 6,3 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,28 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Piure de boysenberryfără semințe, congelat41 kcal / 100 g
- Mure boysen congelatenesărat / neîndulcit50 kcal / 100 g
- Mură logancongelat55 kcal / 100 g
- Murecongelate, neîndulcite64 kcal / 100 g
- Murăcongelată47 kcal / 100 g
- Zmeurăcongelate45 kcal / 100 g
- Afinăcongelată53 kcal / 100 g
- Zmeură congelatăîndulcită103 kcal / 100 g
- Amestec de fructe de pădurecongelat47 kcal / 100 g
- Căpșunăcongelată29 kcal / 100 g
Întrebări despre Boysenberry
Câte calorii are 100 g de Boysenberry?
100 g de Boysenberry are 41 kcal, 0,8 g proteine, 6,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Boysenberry?
50 g de Boysenberry are 21 kcal, 0,4 g proteine, 3,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Boysenberry?
150 g de Boysenberry are 62 kcal, 1,2 g proteine, 9,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Boysenberry?
200 g de Boysenberry are 82 kcal, 1,6 g proteine, 13 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Boysenberry?
250 g de Boysenberry are 103 kcal, 2,1 g proteine, 16 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1231 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
