Știi ce ai în farfurie

biscuit shortbread

Calorii și informații nutriționale

simplu, cu conținut redus de grăsimi

451
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide75 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 451 kcal —
  • Proteine 5,4 g 11%
  • Glucide 75 g 27%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 23%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 22 g —
  • Sodiu 571 mg 25%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 81 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 1,5 mg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Potasiu 88 mg 2%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Seleniu 6,2 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4515,4 g75 g14 g
50 g50 g2262,7 g37 g7 g
150 g150 g6778,1 g112 g21 g
200 g200 g90211 g149 g28 g
250 g250 g112813 g187 g35 g

Întrebări despre biscuit shortbread

Câte calorii are 100 g de biscuit shortbread?

100 g de biscuit shortbread are 451 kcal, 5,4 g proteine, 75 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de biscuit shortbread?

50 g de biscuit shortbread are 226 kcal, 2,7 g proteine, 37 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de biscuit shortbread?

150 g de biscuit shortbread are 677 kcal, 8,1 g proteine, 112 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de biscuit shortbread?

200 g de biscuit shortbread are 902 kcal, 11 g proteine, 149 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de biscuit shortbread?

250 g de biscuit shortbread are 1128 kcal, 13 g proteine, 187 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7663 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre