Știi ce ai în farfurie

Băutură înlocuitoare de masă

Calorii și informații nutriționale

la cutie, aromă de arahide

101
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide15 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Sodiu 54 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavină (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacină (B3) 6,6 mg 41%
  • Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamina B6 0,54 mg 32%
  • Vitamina B12 0,53 µg 22%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 160 mg 3%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1013,5 g15 g3,1 g
1 porție158 g1605,5 g23 g4,9 g
2 porții316 g31911 g47 g9,7 g
½ porție79 g802,8 g12 g2,4 g
3 porții474 g47917 g70 g15 g
4 porții632 g63822 g93 g19 g
50 g50 g511,8 g7,4 g1,5 g
150 g150 g1525,3 g22 g4,6 g
200 g200 g2027 g30 g6,1 g
250 g250 g2538,8 g37 g7,7 g

Întrebări despre Băutură înlocuitoare de masă

Câte calorii are 100 g de Băutură înlocuitoare de masă?

100 g de Băutură înlocuitoare de masă are 101 kcal, 3,5 g proteine, 15 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (158 g) de Băutură înlocuitoare de masă?

1 porție (158 g) de Băutură înlocuitoare de masă are 160 kcal, 5,5 g proteine, 23 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (316 g) de Băutură înlocuitoare de masă?

2 porții (316 g) de Băutură înlocuitoare de masă are 319 kcal, 11 g proteine, 47 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (79 g) de Băutură înlocuitoare de masă?

½ porție (79 g) de Băutură înlocuitoare de masă are 80 kcal, 2,8 g proteine, 12 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (474 g) de Băutură înlocuitoare de masă?

3 porții (474 g) de Băutură înlocuitoare de masă are 479 kcal, 17 g proteine, 70 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (632 g) de Băutură înlocuitoare de masă?

4 porții (632 g) de Băutură înlocuitoare de masă are 638 kcal, 22 g proteine, 93 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Băutură înlocuitoare de masă?

50 g de Băutură înlocuitoare de masă are 51 kcal, 1,8 g proteine, 7,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Băutură înlocuitoare de masă?

150 g de Băutură înlocuitoare de masă are 152 kcal, 5,3 g proteine, 22 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171939 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre