Știi ce ai în farfurie

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Calorii și informații nutriționale

99
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 24 g 49%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 2033 mg 88%
  • Colesterol 82 mg 27%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,85 µg 35%

Minerale

  • Calciu 70 mg 5%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Potasiu 78 mg 2%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Seleniu 78 µg 142%
  • Iod 230 µg 153%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9924 g0 g0,2 g
50 g50 g5012 g0 g0,1 g
150 g150 g14937 g0 g0,3 g
200 g200 g19849 g0 g0,4 g
250 g250 g24861 g0 g0,5 g

Întrebări despre Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Câte calorii are 100 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

100 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw are 99 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

50 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw are 50 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

150 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw are 149 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

200 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw are 198 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

250 g de Bacalao, cod, split, salted and dried, raw are 248 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 948 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre