Știi ce ai în farfurie
Aripioară de pui pane
Calorii și informații nutriționale
fel principal, prăjit, doar carne, piele și panir îndepărtate
215
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide2,1 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 2,1 g 1%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 761 mg 33%
- Colesterol 148 mg 49%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 7,6 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,26 mg 16%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colină 126 mg 23%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 0,96 mg 5%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasiu 296 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 38,9 µg 71%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 29 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 43 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 58 g | 4,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 72 g | 5,3 g | 26 g |
Alimente similare
- Aripă de pui prăjită fără piele și pesmetfast-food, pui prăjit, aripă, doar carne, piele și pesmet îndepărtate215 kcal / 100 g
- Ciulpă de pui panefel principal, prăjit, doar carne, piele și paner înlăturate172 kcal / 100 g
- Piept de pui panefel principal, prăjit, doar carne, piele și paner înlăturate153 kcal / 100 g
- Pulpe superioară de pui panefel principal, prăjit, doar carne, piele și paner înlăturate178 kcal / 100 g
- Aripă de pui pane și prăjităcu piele, ou și pesmet, cu ulei de soia, nesărată395 kcal / 100 g
- Piele și paner de pui prăjitefel principal, prăjit, din toate bucățile398 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui panefel principal, prăjit, carne și piele cu paner267 kcal / 100 g
- Pui pane
- Pui KFC rețetă originală aripăprăjit, doar carne, piele și panificație eliminate216 kcal / 100 g
- Aripioară de pui prăjită KFC extra crispydoar carne, piele și panificație îndepărtate236 kcal / 100 g
Întrebări despre Aripioară de pui pane
Câte calorii are 100 g de Aripioară de pui pane?
100 g de Aripioară de pui pane are 215 kcal, 29 g proteine, 2,1 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aripioară de pui pane?
50 g de Aripioară de pui pane are 108 kcal, 14 g proteine, 1,1 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aripioară de pui pane?
150 g de Aripioară de pui pane are 323 kcal, 43 g proteine, 3,2 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aripioară de pui pane?
200 g de Aripioară de pui pane are 430 kcal, 58 g proteine, 4,3 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aripioară de pui pane?
250 g de Aripioară de pui pane are 538 kcal, 72 g proteine, 5,3 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6806 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
