รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 74 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 1.5 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 39.9 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 5.1 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.5 µg 1%
- วิตามินซี 24 mg 27%
- วิตามินดี 0.75 µg 4%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0.55 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 111 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82 mg 7%
- โพแทสเซียม 149 mg 3%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 15 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.8 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.4 g | 6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.1 g | 18 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.5 g | 24 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6.9 g | 30 g | 3.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics
100 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.5 g
50 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.3 g
200 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.1 g
250 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33912 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
