รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสมแห้ง, ยังไม่ได้เตรียม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 423 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 9.8 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 44 g —
- โซเดียม 860 mg 37%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.77 mg 5%
- วิตามินเค 2.5 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 104 µg 26%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
- โคลีน 4.8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 115 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 253 mg 20%
- โพแทสเซียม 63 mg 1%
- สังกะสี 0.27 mg 2%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
คำถามเกี่ยวกับ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล
100 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 9.8 g
50 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 15 g
200 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล ให้พลังงาน 846 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 20 g
250 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แป้งสำเร็จรูปทำเค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิล ให้พลังงาน 1058 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 198 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3795 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
