รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสมแห้ง, เตรียมแล้ว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 366 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
- น้ำตาล 43 g —
- โซเดียม 341 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 42 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 68.2 µg 8%
- วิตามินซี 0.01 mg 0%
- วิตามินอี 2.2 mg 14%
- วิตามินเค 11.6 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.94 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 34.5 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 59.9 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 13.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
- โพแทสเซียม 68.7 mg 1%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 5.3 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3.3 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 29 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 6.6 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 8.3 g | 146 g | 35 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง
100 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 14 g
50 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 7 g
150 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 21 g
200 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 28 g
250 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสีเหลืองสไตล์พุดดิ้งพร้อมสเตรอเซิลและไอซิ่ง ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6622 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
