รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไวน์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉลี่ย

77
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 77 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.8 g —
  • โซเดียม 2.2 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.94 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 7.7 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
  • แมกนีเซียม 9.2 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 16.4 mg 1%
  • โพแทสเซียม 101 mg 2%
  • สังกะสี 0.17 mg 2%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.13 mg 6%
  • ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
  • ไอโอดีน 1.6 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g770.2 g1 g–
50 g50 g380.1 g0.5 g–
150 g150 g1150.2 g1.4 g–
200 g200 g1530.3 g1.9 g–
250 g250 g1920.4 g2.4 g–

คำถามเกี่ยวกับ ไวน์

เปิดไวน์แล้วเก็บอย่างไร

ปิดจุกให้แน่นแล้วแช่ตู้เย็น แม้เป็นไวน์แดงก็แช่ได้ ก่อนดื่มค่อยนำออกมาพักให้คลายเย็น ไวน์ที่เปิดแล้วมักเสียกลิ่นและรสภายในไม่กี่วัน ส่วนไวน์มีฟองควรใช้จุกสำหรับไวน์มีฟองเพื่อรักษาฟองให้นานขึ้น

ไวน์ที่ยังไม่เปิดควรเก็บไว้ที่ไหน

เก็บในที่มืด เย็น และอุณหภูมิค่อนข้างคงที่ ห่างจากเตา หน้าต่าง และแสงแดด หากเป็นขวดมีจุกไม้ก๊อก ให้นอนขวดเพื่อให้จุกไม่แห้ง

ไวน์แดงกับไวน์โรเซ่ต่างกันอย่างไร

ไวน์แดงหมักโดยสัมผัสเปลือกองุ่นนานกว่า จึงได้สีและรสฝาดเด่น ส่วนไวน์โรเซ่สัมผัสเปลือกในช่วงสั้น ๆ จึงมีสีชมพูและมักดื่มเย็นได้ดี ทั้งคู่จับคู่กับอาหารได้หลากหลายตามรสและความเข้มข้น

ไวน์ควรเสิร์ฟที่อุณหภูมิเท่าไร

ไวน์ขาวและไวน์โรเซ่เสิร์ฟเย็น ส่วนไวน์แดงเสิร์ฟเย็นกว่าห้องที่ร้อนอบอ้าวเล็กน้อย หากไวน์แดงอุ่นเกินไป แช่ตู้เย็นสัก 15–20 นาทีก่อนเสิร์ฟได้

ไวน์กินคู่กับอาหารอะไรดี

ไวน์ขาวเข้ากับปลา อาหารทะเล และไก่ ส่วนไวน์แดงเข้ากับเนื้อย่างหรืออาหารรสเข้ม ไวน์โรเซ่เข้ากับสลัดและอาหารปิ้งย่าง ลองเลือกไวน์ที่ไม่กลบรสของอาหาร

ใช้ไวน์แทนอะไรได้บ้างในการทำอาหาร

ถ้าไม่มีไวน์สำหรับซอสหรือเมนูตุ๋น ใช้น้ำซุปแทนได้ แล้วเติมน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูเล็กน้อยเพื่อให้มีรสเปรี้ยว อย่าใช้ไวน์ปรุงอาหารแทนไวน์ดื่มโดยไม่ชิมก่อน เพราะบางชนิดเค็มมาก

ต้มอาหารด้วยไวน์แล้วแอลกอฮอล์หายหมดไหม

ไม่เสมอไป การเคี่ยวช่วยให้แอลกอฮอล์ระเหย แต่ระยะเวลาและวิธีปรุงมีผล และอาจยังเหลืออยู่ หากต้องการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ให้ใช้น้ำซุปหรือน้ำผลไม้ที่เข้ากับเมนูแทน

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 5210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร